Ｑ＆Ａ

★筋肉のメカニズム

ここでは、わかりやすく自動車にたとえてみます。

エンジンは、燃料と酸素をピストンの圧縮運動によって爆発しエネルギーを得ています。
つまり、エンジンは、筋細胞であり燃料と酸素は血液中の糖分と酸素と言って良いでしょう。
エンジンは、高回転で回すことにより、熱によるダレでパワーが無くなります。
筋細胞も同じで、熱を持ち疲れて筋力の低下を起こます。

つまり、筋細胞に必要な栄養と酸素・冷却効果のある３６．５度の血液の循環があって（血管はは３６．５の体温を保つラジエーターである）バランスのとれた筋力運動が出来ると言えます。
つまり、時によって過度の労働（高回転）により疲れ（パワーダウン）から炎症による筋肉痛（焼き付き）
に変わり筋細胞はもう動きたくないよ～って言っているんです。
この動きたくないよ～が免疫と言って良いでしょう。休みたい～～と叫んでいるのです。

筋細胞→エンジン本体

血　管→ラジエター・オイル・燃料・酸素