★肩や腰の凝りって要注意！！

肩や腰の凝りは、筋肉疲労から熱を持ち凝りを持った筋肉が、筋肉内血管や神経を圧迫されて感じる違和感を言います。
物を見る為に神経を集中する仕事や、長時間に渡り同じ姿勢をとる事によって起りやすいのです。
決して病気ではありませんが、大げさに言うと、病気にならない為の免疫症状と言って良いでしょう。

では、どんな病気や症状が出るのかですが、寝違い・筋膜性ぎっくり腰・風邪・食欲不振など消化器系全般の不振・集中力の欠如（同じ間違いを繰返すキーボードなど）・循環器障害（むくみなども）＆脳血管障害（中高年者は要注意）などがあります。
日本特有の病気で有名なものが自律神経失調症。国外では過労と言います。

つまり長期に渡る疲労感は、身体全体の機能の低下でホルモンのバランスが崩れ、病気に成りやすい身体と言うことです。